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Pilate ce jeudi pour les sportifs de Je Sport de Chez Moi !

Publié le 2019-03-27
L’action vise à mettre en place une information santé couplée à un atelier sportif sur une thématique définie (exemple : meilleure condition physique, estime de soi et confiance en soi, contrôle du poids, renforcement musculaire et des os, regain d’énergie, contrôle du stress…). L’action « je sport de chez moi » s’inscrit dans la fiche Hygiène de vie (alimentation et activité physique) piloté par le CLS/ASV de Châtellerault et Poitiers. Elle a pour objectif général : action de prévention santé sous forme d’ateliers d’activité physique adaptée. Ce jeudi, Sandra Huron, spécialiste du Pilate, est venu proposer une activité adaptée afin de permettre aux personnes d'associer respiration et effort musculaire de manière optimale. Bravo à toutes et à tous. À la semaine prochaine.